סדנאות עומק
מפגשים מודרכים בחשיבה הכרתית, נושאי זוגיות, זהות, פחד מפגיעה ופתיחת הלב. שיח כנה במעגל קטן ובטוח.

ריטריטים חווייתיים למחפשי זוגיות, דתיים-מסורתיים, 27-42.
מלון בהרי ירושלים או חאן סרטבה — בחרו את המקום שמתאים לכם.
מקומות מוגבלים · קבוצה אינטימית
למה עכשיו
החיים שלנו רצים. בין עבודה, ציפיות, דייטים שלא מתחברים והרצון להמשיך לצמוח — לפעמים שוכחים לנשום. הריטריט הזה הוא הזמנה לעצור. להניח. ולשוב להקשיב לעצמך.
במרחב מוגן, יחד עם אנשים שמדברים את אותה השפה, נצא למסע פנימי משולב בחוויה חברתית חמה, משוחררת ומחוברת.
מה מחכה לך
מפגשים מודרכים בחשיבה הכרתית, נושאי זוגיות, זהות, פחד מפגיעה ופתיחת הלב. שיח כנה במעגל קטן ובטוח.
תרגולי נשימה מעגלית, יוגה בזריחה ובשקיעה, כתיבה אינטואיטיבית והליכה מדיטטיבית בטבע — חוויות שמחזירות אותך אל הגוף, הנשימה והרגע.
אחרי יום של ערב חגיגי תחת הכוכבים, ארוחה בשרית מפנקת, מוזיקה, תנועה חופשית והרבה שמחה. לזכור מה זה פשוט להיות.

















לוח הזמנים
ביום הראשון
ביום השני
עדויות
חלק מהמשתתפים כבר נרשמו לריטריט הבא
הייתי בריטריט האחרון, והוא היה מיוחד ומעצים. אם מישהי מתלבטת — אשמח לדבר ולחשוב יחד אם זה מתאים לה.
אוריה
משתתפת בריטריט הקודם
הייתי בריטריט הקודם — וכבר נרשמתי לבא בשורש. זו הייתה חוויה מדהימה, שהתגעגעתי אליה. מרחב להמשיך לפתח, להשתחרר ולהתחבר פנימה. הכול היה מחושב, מושקע ומוצלח — וזה מה שהעצים את החוויה.
יואל
נרשם גם לריטריט הבא
רוצים לשמוע ממישהו שהיה? נשמח לחבר אתכם — פשוט כתבו לנו.
מי מנחה

עוסק בטבע-תרפיה, מיינדפולנס, יוגה-תרפיה וטיפול בנשימה. מעריך את הדברים הקטנים, ומאמין גדול בחיבורים — בין הגוף לנפש, ובין בני האדם השונים.

עובדת סוציאלית קלינית ומומחית לנשימה סומטית, עם שנים של ניסיון בהנחיית קבוצות, טיפול אישי וליווי תהליכי עומק.
הריטריט בנוי בקפידה כך שתרגישו בטוחים להיפתח — בקצב שלכם. החוכמה הטיפולית פוגשת כאן את החופש לנשום עמוק, לצחוק ולהתחבר.
לאורך כל הריטריט יהיה עימנו מעסה רפואי מוסמך — ניתן להנות גם ממסאז איכותי (בתוספת תשלום).
שאלות ותשובות
הריטריט מיועד לדתיים ומסורתיים. הכשרות נשמרת במלואה — במוצרים, בכלים ובכל אופן הבישול — ויש זמנים ייעודיים לתפילות.
חשוב לנו לומר בפירוש: תרגולי היוגה והנשימה המעגלית מתקיימים במעורב, עם הפרדה בצדדים.
בהמשך יתקיימו גם ריטריטים נפרדים לגברים ולנשים, למי שמבקש הפרדה מלאה. מוזמנים להצטרף לקבוצת העדכונים השקטה כדי לשמוע ראשונים.
הפרדה מלאה בין נשים לגברים.
מלון שורש — שלושה בחדר, וכל כלי המיטה מסופקים.
חאן סרטבה — חמישה באוהל, ויש להגיע עם כלי מיטה.
בשני המקומות יש מיזוג ונוף פתוח.
אנחנו מקפידים על קבוצה אינטימית של 10–20 משתתפים, בגילאי 27–42, ושומרים על איזון מגדרי.
מהניסיון שלנו, רבים בוחרים דווקא להגיע לבד ולעבור את התהליך באופן אישי — אבל אתם בהחלט מוזמנים להגיע עם חברים.
לא. זו הזמנה לתהליך פנימי ומשמעותי, יחד עם קבוצת שווים שמתמודדת עם סוגיות דומות.
הכלים שאנחנו עובדים איתם — נשימה מעגלית, יוגה, מיינדפולנס וחשיבה הכרתית — תומכים במסע הזה. הוא נמשך קצת יותר מיממה, אבל הוא מרוכז מאוד, והמשובים מדברים בעד עצמם.
וחשוב לנו גם לפנק. אוכל מושקע, מדורה בלילה, ואווירה שמרגישה טוב גם בגוף ולא רק בנפש.
לגמרי. רוב המשתתפים מגיעים בדיוק ככה.
יש משהו בלהגיע לבד שמאפשר להיות עם עצמך בלי תפקידים מוכרים. המרחב בנוי כך שמרגישים בו בנוח מהר, גם בלי להכיר אף אחד.
לא צריך שום ניסיון קודם. אנחנו כאן בדיוק בשביל ללוות ולתמוך, וכל תרגול מונחה מהתחלה.
תגיעו עם לב פתוח וקצת סקרנות — זה כל מה שנדרש.
לינה, ארוחות בשריות וכל הסדנאות: נשימה מעגלית, יוגה, מיינדפולנס וחשיבה הכרתית.
לאורך הריטריט נמצא איתנו מעסה רפואי מוסמך — מסאז׳ זמין בתוספת תשלום.
עד 10 ימים לפני המועד — החזר כספי מלא.
בין 4 ל-9 ימים — החזר של 50%.
פחות מ-4 ימים — לא ניתן לקבל החזר.
למשרתי מילואים: החזר מלא עד 5 ימים לפני המועד.
בהחלט. עד שלושה תשלומים, ואפשר גם לשלם חלק בכרטיס פייטר. נשמח להתאים מסלול.
פרטים והרשמה
שני מפגשים באוקטובר — אותה חוויה, שני סגנונות אירוח. בחרו את המקום והתאריך המתאים לכם.
מלון בהרי ירושלים
14-15 באוקטובר 2026
אירוח מלונותי נעים ומפנק, עם נוף פתוח להרי ירושלים והרגשה ביתית וחמה.
מחיר הרשמה מוקדמת · עד 21.9.26
₪1,290
לאדם · כולל לינה, ארוחות בשריות וסדנאות
מחיר ההרשמה המצוין הוא מחיר הרשמה מוקדמת · בתוקף עד 21.9.26 · לאחר מכן המחיר עולה
ניתן לשלם חלק מהסכום בכרטיס פייטר — נשמח להתאים מסלול תשלום.
חאן סרטבה
22-23 באוקטובר 2026
אוהלי גלמפינג ממוזגים, טבע פראי וחיבור אמיתי לאדמה — בלב המדבר.
מחיר הרשמה מוקדמת · עד 21.9.26
₪990
לאדם · כולל לינה, ארוחות בשריות וסדנאות
מחיר ההרשמה המצוין הוא מחיר הרשמה מוקדמת · בתוקף עד 21.9.26 · לאחר מכן המחיר עולה
ניתן לשלם חלק מהסכום בכרטיס פייטר — נשמח להתאים מסלול תשלום.
054-5770776 · קבוצה אינטימית · מקומות מוגבלים · מענה אישי תוך 24 שעות
תומכים במילואים
מילואימניקים ומילואימניקות — אנחנו איתכם. אם זימון מתנגש עם התאריך, נשמח לגמישות במועד, בעלות ובאופן התשלום. פשוט כתבו לנו.
מלאו פרטים ונחזור אליכם. השליחה פותחת וואטסאפ עם הפרטים שמילאתם.